Hoşgeldiniz ÜYE GİRİŞİ /// ÜYE OL
www.psikoterapi.com - www.psikoterapi.org - www.hipnoz.com - www.psikoterapienstitusu.com - www.hipnozdernegi.org.tr - www.psikoterapienstitusudernegi.org.tr -

Kendinize Yatırım Yapın

Share on Facebook
Kendinize Yatırım Yapın
Ürün Kodu: Kendinize Yatırım Yapın
Stok Durumu: Tükendi
118.80 TL
KDV Dahil: 118.80 TL
0 yorum  0 yorum  |  Yorum Yap
Etiketler:

Kendinize Yatırım Yapın

Prof. Dr. Ertuğrul Köroğlu

         Ben, bu kitabımda, kanıta dayalı araştırmalardan yola çıkarak, psikolojide bir yöntem olarak benimsenmiş temel insan becerilerini özlü bir biçimde sunmaya çalıştım. İşte bu kitapta kapsanan başlıca konular;

         Bakış açınızı değiştirin, gördükleriniz değişecektir. Ve ruh sağlığınızı korumanız için çok özel bir çaba harcamanız gerekir, bunun için çökkünlük duyma, kaygı ve korku gibi duygularınızı yönetmeyi öğrenmeli, stres yönetimini, öfke denetimini, zararlı alışkanlıklardan uzak durabilmeyi bilmelisiniz; ayrıca mutlu olmanın önkoşullarını gerçekleştirebilmeli, ya iyi bir evlilik ya da güzel bir ilişki kurmalı ve doğru beslenme, düzenli spor yapma, nitelikli uyku uyuma ve doyurucu bir cinsellik yaşama gibi temel alanlara özel bir özen göstermelisiniz.

Ertuğrul Köroğlu

Yorum Yap

Adınız:


Yorumunuz: Not: HTML'ye dönüştürülmez!

Oylama: Kötü           İyi

Doğrulama kodunu giriniz:



Benzer Ürünler